ファンデーションを選ぶ時、私はいつもツヤが出るようなタイプのものを選んで購入しています。若い頃はどちらかといえば、肌のアラや色ムラなんかを隠せるようなカバー力の高い、マットタイプのものを好んで使用していましたけれど、年齢を重ねていくにつれて、それだと肌がしょんぼりして実年齢よりも老けて見えるような感じがしてきたので、今はそういうのは選ばないようにしています。やっぱりいつまでも若々しくありたいですからね。ファンデーションは、化粧品の一種で肌をきれいに見せてくれることができます。ファンデーションは、さまざまなものがありますが大きく分けてリキッドタイプとパウダータイプに分けられます。リキッドタイプは、肌への密着感がパウダータイプよりも優れていますので化粧崩れがしにくいメリットがあります。パウダータイプは、持ち運びが便利ですのでどこにいても化粧を直すことができます。ファンデーションは、自分の肌の色にあったファンデーションを使用することが大事です。
右肩リハビリで別メニュー調整を続けていた阪神・金本知憲外野手（４２）が沖縄・宜野座キャンプの１２日、今キャンプ初の屋外フリー打撃で３発のサク越え。節目で好感触を得た鉄人は「（ＯＰ戦に）最低５試合くらいはＤＨでも入っていきたい」と復活に向けた青写真を熱く語るなど、開幕からのフル出場へ強い意欲を見せた。
【写真で見る】ドーム内でネットスローを行う金本
沖縄とは思えない寒さに包まれたメーンスタンドも、この瞬間だけは、熱かった。半数近く高速バス鳥取・東京→もいっしょに完全復活を期す金本が、ついにフリー打撃に合流。今キャンプ初となる屋外で、うれしい快音を響かせた。
「外で打つと、どうしても力が入りますね。フォローも自然と大きくとってしまうし。右肩？ 意外に、違和感はなかったです。怖さはあるけれど、痛みはない」
左右の打撃投手相手に１キロを超えるマスコットバットで計３４スイング。７スイング目に右翼ポール際に放り込むと、右方向へ計３本のサク越えもマーク。「振る力は８割くらいで。今から、まだ形を整えていかないとダメです。１００％で心配なく振れる状態を作りたい」と、“第一歩”を振り返った。
「投げる方が４０％、打撃は８０％くらい。2012東京・高速バス・・・コーナー予想よりいい感じ。考えていたより２割くらい早い」
打撃は着実に、メドが立ってきた。だからこそ“青写真”も描ける。３月２５日、開幕ヤクルト戦（神宮）へ「（ＯＰ戦には）最低５試合くらいはＤＨでも入っていきたい。（３月中旬に体を）作りたいです」と、力強くプランを語った。
「もちろん、そこ（開幕）でスタメンで出たいですから」
残すは当然、守備、特に送球だ。「悪い日もあるが、いい日の方が多い。無理をすることが一番いけない」という右肩。まだ全力疾走の際にも腕の振りで多少痛みが出る状態だけに、慎重に慎重を期す。
だからこそ、シートノックについては、「キャッチボールである程度の距離を違和感なく投げられて、中継までしっかり投げられるようにしてから。開幕まで、入る必要ないと思う」と続けた。インタビュー高速バスの岩手♪を試してみた
次のクール（１５日〜）から左翼でのノックを開始する予定だが、送球は別。守りは“ぶっつけ本番”も視野に入れているが、打つことが最大の武器。真弓監督の方針も、同じだ。
「打つ方は、この時期にしてはしっかり出来ている。（例年より）進んでるくらい。ＯＰ戦は５試合？ そのくらいには出てきてもらって、実戦でどれくらいできるか見ないと。初守備は開幕戦でもＯＫ？ それでもいい。出られるならね」
指揮官も打撃さえ実戦をこなして準備出来れば、守備は多少は目をつぶる覚悟だ。“綱渡り的”な方針ではあるが、それを任される責任も、覚悟も、金本自身が十分わかっている。
「万全の状態で、１４４試合出られる状態を作って成績を残す。それしか頭にないです」
代打での連続出場にこだわりはない。進む高速バス東京青森／セミナーとにかくスタメンで、全試合に出る。明確な目標を胸に、鉄人が動き出した。
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阪神２軍キャンプ（１２日、安芸市営球場）いまや開幕マスクが目標でないぞ！！ ひざ手術のリハビリ中の阪神・城島健司捕手（３４）が屋内でのフリー打撃を解禁し、２０１１年の目標に、自身２度目、虎の捕手では史上初となる３割３０本塁打１００打点を掲げた。
【写真で見る】術後初めてブルペン捕手を務めた城島
「僕のような打者は打率だけ、ホームランだけ、打点だけがよければいいというわけじゃない。すべてバランスよくしないと。３割３０本１００打点ぐらい打てれば、打順的にもチームにとってもプラスになる」
立石育成コーチを打撃投手にフリー打撃を解禁すると、高い目標を見据えた。左打席で１６スイングし、右打席へ移り３５スイング。強烈な打球をネットに突き刺し、「投げてくれるのを打つのはいいね」と笑顔で話した。
目標は高い。虎の捕手では誰も達成していないが、自身はダイエー時代の２００３年にクリア。１年間戦うことができれば可能な数字だけに、まずは戦闘準備を整える。【コラム】高速バス・三重？東京と比較
「走って、トレーニングして下半身ができれば、打つ方（の調整）は最後でもいい。今のうちにひざを万全にする」
快調に復活ロードを突き進む城島。バットでの貢献も視界に入れ、シーズン“完走”を目指す。
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打撃は着実に、メドが立ってきた。だからこそ“青写真”も描ける。３月２５日、開幕ヤクルト戦（神宮）へ「（ＯＰ戦には）最低５試合くらいはＤＨでも入っていきたい。（３月中旬に体を）作りたいです」と、力強くプランを語った。
「もちろん、そこ（開幕）でスタメンで出たいですから」
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